Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 96,13g | Eiwit: 168,04g | Kolhy: 229,14g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Tastino Fries Roggebrood , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Banaan, Pink Lady Appels, Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Tastino Fries Roggebrood . meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|