Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 73,53g | Eiwit: 165,41g | Kolhy: 279,25g.
Ontbijt: Appel/peer/banaan yoghurt muffin (12 stuks), Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Aldi Pittige Kip Salade, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Molenaer Bread, AH Extra Kersenjam, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Onions, AH Champignons, Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Varkenshaas, Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|