Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 166,88g | Eiwit: 65,30g | Kolhy: 24,95g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Gepelde Zonnebloempitten, Gwoon Belgische Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, AH Bosui, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oploskoffie (Poeder), Koffie (Gemalen). Lunch: Slagroom, Koffie, Smaakt Lijnzaadolie, AH Watermeloen. Diner: Aardbeien, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Halloumi. Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|