Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 69,95g | Kolhy: 211,62g.
Ontbijt: Koffie, Blauwe Bessen, Passievrucht, Jumbo Havermout. Lunch: Sojasaus, Kippenbouillon, Gekookt Ei, Jumbo Kastanje Champignons , AH Spinazie Vers, Hakubaku Soba Noedels. Diner: Vinaigrette, AH Artisjokharten, Wieckse Wieckse Witte 0,0%, Wortelen, Rettich, Jumbo Chili Saus, AH Hummus, Jumbo Groente Balletjes. Snacks/Andere: Friesland Campina Vifit Sport. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Zitten - 2 uren, Lezen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|