Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 124,95g | Kolhy: 145,77g.
Ontbijt: Koffie, Bananen, Aardbeien, Jumbo Havermout. Lunch: Groene Thee, Mierikswortel, Haring, Zuurdesem Roggebrood . Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Spinazie, AH Pappardelle All'uovo, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Groene Thee, Alpro Creamy Almond Caramelised, Espresso. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 2 uren, Koken - 2 uren, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Baden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|