|
Volgens mij gaat de rode vlag uit in deze dagen!! Damn,
Bijna twee kilo
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 94,01g | Kolhy: 55,22g.
Lunch: Ei, Radijs, Tommies Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil , Gwoon Zeeuws Spek, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Omega 3 Plus, Boni Fit Volkoren Brood, Tomaten soep, Ah Witlof ( Rauw ) . Diner: AH Hollandse Roerbakgroente, Bloemkoolrijst, AH Verse Ananas, Maggi Kerriesaus, Kipfilet. Snacks/Andere: Tasty Basics Reep Choco en Noten, Saladinettes Geschrapte Snack Worteltjes, Nevo Komkommer met Schil . meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 4 minuten, Apple Health - 23 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|