Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 160,32g | Eiwit: 50,75g | Kolhy: 19,47g.
Ontbijt: Mattisson MCT Olie, Inulina , AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Koffie, Melkan Crème Fraiche, Ganzenvet, AH Champignons. Lunch: Lidl Walnoten, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Diner: Koffie, AH Verse Slagroom, Rosol Tradycyjny, Kalfsvlees. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|