Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 74,38g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Nutella Choco, Bruine Boterham. Lunch: Tomaten, Eiwit, Leerdammer Lightlife, Aldi Delifin Kipfilet, Bruine Boterham. Diner: Saladinettes Geraspte Wortelen, Delhaize Aardappelsalade, Colruyt Kipfilet, Rabeko Mayo Zero, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Delhaize Kerstomaat, Asperges, Delhaize Beenham. Snacks/Andere: Chio Lentil Chips Paprika, Lotus Speculoos (7,5g), Citroensap (uit Blik of Fles), Kristalsuiker, Alpro Soya Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem, Saladinettes Geraspte Wortelen, Rozijnen, Olympia Rijstpap Zonder Toegevoegde Suikers, Rozijnen, Saladinettes Geraspte Wortelen, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, Kristalsuiker, citroensap. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|