|
Water weight LOL
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 213,98g | Kolhy: 115,05g.
Ontbijt: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Marketside Organic Baby Spinach, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Diner: Pizza Mod Pizza (Maddy). Snacks/Andere: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Momentous Grass Fed Whey Protein, Shrimp, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
PM workout - 1 uur, CrossFit + run - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
04 mei 21 door lid: TJofCHITOWN
|
I'm sure this is what happened to me too!!! Best of luck :)
04 mei 21 door lid: Bandrai
|
|
|
04 mei 21 door lid: bgr12
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|