Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 180,78g.
Ontbijt: AH Vers Groentesap Wortel Sinaasappel Gember, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Magere Kwark. Lunch: Gekookt Ei, AH Stevig Spelt Brood. Diner: Vita D'or Yogonaise, Prei, KFC Tomatenketchup (Remia), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Mager Rundergehakt, AH Rauwe Ham. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Crownfield Granola Super Nutty, Mennel Fromage Frais Battu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
De schade na een weekendje weg valt erg mee. Zelfs -100 gram! Voor wat dat waard is 🙄
Nu weer normaal opletten. Vrijdag weer officieel weegdag, dat motiveert om daar naartoe te bewegen met een mooie min!
04 mei 21 door lid: Beavaltaf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beavaltaf's Gewicht Geschiedenis
|