Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 79,84g | Eiwit: 155,23g | Kolhy: 189,06g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer. Diner: Olijfolie, Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti , Nixe Tonijn Naturel, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Rode Paprika, AH Bosui, Knoflook, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Rosbief, Gebakken Ei zonder Vet, Body & Fit Liquid Egg Whites, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Banaan, Pink Lady Appels, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|