Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 63,07g | Kolhy: 179,47g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Filet Americain, Gesneden Ham, Volkoren Brood, Harde Kaiserbroodjes. Diner: Parmezaanse Kaas, AH Parmaham, Courgette, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Appel. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|