Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 90,72g | Kolhy: 136,27g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Havermout. Lunch: Thee, Tomaten, Komkommer, Gemengde Sla, Jumbo Gerookte Kipfilet. Diner: Wieckse Wieckse Witte 0,0%, Chilisaus, Vita D'or Zonnebloemolie, Zonnebloemolie, AH Jumbo Garnalen, AH Courgette, AH Prei, Rettich, Wortelen. Snacks/Andere: Groene Thee, Body & Fit Whip 'N Whey Bar Cookies & Cream, Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold, Grapefruit. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 16 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Baden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|