Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 82,16g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 106,86g.
Ontbijt: Groene Thee, AH Blauwe Bessen, Jumbo Skyr. Lunch: Gember, Zonnebloemolie, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, AH Wilde Spinazie, Gekookt Ei, Kippenbouillon. Diner: AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, Komkommer, Omelet. Snacks/Andere: Appel, Body & Fit Whip 'N Whey Bar Salted Caramel, AH Ongebrande Amandelen , Pistachenoten, AH Gedroogde Abrikozen, Groene Thee. meer...
|
|
3520 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Lezen - 1 uur, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|