|
Kijk, das beter. Vetmassa 18,7% komen weer in de buurt :)
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 99,16g | Kolhy: 49,93g.
Lunch: Champignonsoep, Becel Omega 3 Plus, Ei, Beemster Belegen 30+ , Boni Fitbrood . Diner: Ah Witlof ( Rauw ) , C1000 Zoetzure Roerbaksaus, AH Wokgroente Chinees, Kipfilet. Snacks/Andere: Champignonsoep, AH Zakjevol Zomer Fruit, amandelkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Jeetje wat laag. Netjes hoor
30 apr 21 door lid: AviaMar
|
|
|
|
|
Ik heb een weegschaal die alles weergeeft. Vocht , vetmassa, BMI en spiermassa en zo. Echt super handig
30 apr 21 door lid: jjavo
|
Cool. Modern. Wist niet dat die bestaan. Weer wat geleerd. Dank je wel!. Ik heb een weegschaal die al een week op 90.1 blijft hangen 😀
|
Komt goed hoor! Blijf volhouden. Ik heb ook 3 weken op een plateau gezeten! Nu gaat het er weer af gelukkig. Ben er bijna dus nu een beetje balans vinden
30 apr 21 door lid: jjavo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|