|
Hmm bedacht me dat ik een ander merk pil had gekregen, mogelijk verklaart dat de stijging in gewicht.. 🧐doe namelijk niet veel geks.
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 95,65g | Kolhy: 137,16g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Aardbei , Koffie. Lunch: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Milbona Skyr Vanille, Gekookt Ei. Diner: Tagliatelle zalm, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: De Molen's Banket Appelkoek, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|