Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 145,73g | Eiwit: 86,45g | Kolhy: 17,87g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Spinazie, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Kalkoenfilet, Bosui of Lenteui, Lovilio Mozzarella , Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Basilicum, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , Ei, AH Verse Slagroom, Koffie (Gemalen), Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Lunch: Rosol Tradycyjny, Jumbo Magere Runderlappen. Diner: Lidl Walnoten, Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Douchen - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|