Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 25,60g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 94,65g.
Ontbijt: Coop Komijnekaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Voor Lunch: Eierkoek. Lunch: Ricotta Kaas, Wasa Spelt & Chia, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Zoete Puntpaprika . Voor Diner: Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Diner: AH Peulen, AH Groene Curry Boemboe, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen. Na Diner: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|