Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 83,69g | Eiwit: 160,93g | Kolhy: 106,06g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Naturel, Rookvlees, Volkoren Brood. Lunch: Lidl Italiaanse Stijl Saladeschotel. Diner: AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Snacks/Andere: Body & Fit Creapure Creatine , Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Body & Fit Liquid Egg Whites, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Dolce Gusto Grande Intenso, Espresso, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|