Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 104,66g | Kolhy: 241,74g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Super U fromage blanc 0%, Oats. Lunch: Bolognaise Sauce, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Sweet Red Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, White Flour, 1% Fat Milk. Diner: Super U galette des rois, U Artichoke Hearts in Brine, ShopRite Canned White Beans, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|