|
Heb 3 x op de weegschaal gestaan 😅
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 16,14g | Eiwit: 45,35g | Kolhy: 66,97g.
Ontbijt: Lidl Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Rivercote Beschuit Volkoren. Lunch: Lidl Banaan, Amandelen, AH Basic Rozijnen. Diner: AH Balsamico Azijn , AH Kipfilet Rauw, AH Bio Penne Volkoren, AH Bosui, Milbona Cottage Cheese, Bloemkool, Champignons, AH Rode Uien, Knoflook. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, AH Basic Rozijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hitgvcddgv's Gewicht Geschiedenis
|