|
Voor het eerst sinds maanden weer onder de 80 🥳🙏🏻
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 85,29g | Eiwit: 141,75g | Kolhy: 147,96g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Gekookt Ei, Chef Select Caesar. Diner: Lidl Hüttenkäse , AH Rode Uien, Olijfolie, AH Tomaat, AH Kastanjechampignons, AH Paprika Mix, AH Courgette, Knoflook, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Andere: Aldi Runderrookvlees, Wasa Volkoren Cracker, Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Whisky. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|