Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 82,00g | Kolhy: 139,75g.
Lunch: Campina Halfvolle Melk, Milbona Kaas 30+ Jong, Becel Light, Lidl Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Knoflooksaus, AH Varkens Gyros, AH Pita Broodjes , Nasi met Kip. Snacks/Andere: Oppo Ice Cream Salted Caramel. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
4km - 45 minuten, crosstrainer 5.28 - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magmil_81's Gewicht Geschiedenis
|