Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 168,12g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 24,78g.
Ontbijt: Milbona Slagroom , Mattisson MCT Olie, Bio+ 100% Pindakaas, Aardbeien, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Ei, AH Bosui, Lidl Kalkoenfilet, Ganzenvet, Spinazie, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Kip Drumsticks, Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie (Gemalen). Diner: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Oploskoffie (Poeder), Kania Mayonaise met Ei, AH Kippenlevertjes, Melkan Magere Franse Kwark, Ei, Holland & Barrett Psyllium Vezels, AH Roomboter Ongezouten. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|