Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 86,34g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 284,97g.
Ontbijt: Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd), Horizon Amandelpasta, Banaan, Bosbessen. Lunch: Hummus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Sebahat Tahin, Rozijnen (zonder Pit), AH Knäckebröd Sesam. Diner: Dr. Oetker Pizza met Bloemkoolbodem. Snacks/Andere: Tarwegras, AH Pitloze Blauwe Druiven, Appel, Spinazie, Banaan, De Ruijter Vlokken Melk, Horizon Amandelpasta. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|