|
Na een lang weekend weg met minder beweging en slechter / teveel eten voelt niet aankomen gedurende dat weekend als een feestje. En alsnog 0,9 kg minder dan vorige week! Nu weer back on track en weekje knallen :)
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
355 kcal
|
Vet: 12,55g | Eiwit: 20,98g | Kolhy: 46,00g.
Ontbijt: Alpro Barista Oat, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Aardbeien, AH Zomerfruit Diepvries Kgzak, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Flinterdunne Kipfilet. Diner: Turks Brood. meer...
|
gewichtsbehoud
|