Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 77,61g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 181,76g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino, Siroop, Kaneel, AH Elstar Appel, Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Lunch: AH Halfvolle Melk, Hummus, Kipfilet, Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Gekookt Ei, Trophy Chinese Pindasaus, Olijfolie, AH Gegrilde Groenten, Gemengde Sla, Kipfilet. Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, Nescafé Cappuccino, AH 100% Pindakaas Naturel, Komkommer (met Schil), Johma Kip-Kebab Salade, Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|