Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 89,80g.
Ontbijt: Groene Thee, Koffie, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Lunch: Koffie, Jumbo Tofu, Kippensoep. Diner: Komkommer, Olijfolie, Arla Skyr Naturel, AH Spitskool, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Friesland Campina Vifit Sport, Campina Karnemelk, Frambozen. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Koken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|