|
2680 kcal
97,8cm - 71,3 cm
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2707 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 119,38g | Kolhy: 399,44g.
Ontbijt: Aardbeien, Arla Lactofree Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Couscous. Lunch: AH Pure Chocolade, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Runderrookvlees, Leerdammer Lightlife Kaas, Chiquita Banaan, Ah Vrij van Gluten Zelfrijzend Bakmeel, Schär Meisterbäckers Vital. Diner: Komkommer, Sperziebonen, AH Scharrel Kip Drumsticks Gekruid, Conimex Ketjap Manis, Aldi Tomatenpuree, Ah Vrij van Gluten Fusilli. Snacks/Andere: AH Biologisch Pure Chocolade, Lidl Rijstwafel, Lidl Rijstwafel, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, FODMAP vanille kwarkbol, Ah Vrij van Gluten Speculaas, Zonnatura Pindacrunch, Komkommer, Ah Vrij van Gluten Crackers, AH Frambozen Fruitspread Minder Suiker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|