|
28% vet
31,8% spier
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 99,64g | Eiwit: 110,99g | Kolhy: 143,12g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Walnoten, Chiazaad, Aldi Magere Kwark, Banaan, Campina Volle Melk. Lunch: Goedland Maïs Korrels, Cherrytomaten, Zwarte Olijven, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Gerookte Kipfilet. Diner: Stokbrood, AH Olijfolie Traditioneel, Euro Shopper Doperwten, Pancetta, Zalmfilet. Snacks/Andere: Honing, Aldi Walnoten, Rozijnen, Kiwi, Aldi Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|