Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 99,91g | Kolhy: 184,36g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Lidl Italiaanse Stijl Saladeschotel. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack Day Craks, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, Affligem Blond, AH Snoepgroente Paprika, Pink Lady Appels, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|