Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 118,07g | Eiwit: 88,28g | Kolhy: 51,19g.
Ontbijt: AH Avocado Stukjes Diepvries , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Lijnzaadolie, Aldi Walnoten, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Lunch: AH Rijstwafels, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Achterham, Bifi Bifi, Jacob Hooy Detox Thee, Gekookt Ei, Aldi Haring met Ui. Diner: AH Advocado, Lijnzaadolie, AH Walnoten Ongezouten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Melkan Slagroom, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Rundersteak Provencaals Gekruid. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|