Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 133,72g | Kolhy: 245,10g.
Ontbijt: Mattisson Zeewier Eiwit Super Shake, Gedroogde Cranberries, Banaan, Boerenkool, Vivera Soja Ongezoet, Hahne Havermout. Lunch: AH Rundervinken, Calvé Slasaus Halfvol, Augurken, Gekookt Ei, Appel, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Diner: Cherrytomaten, Rucola Sla, Champignons, Eiwit, Ei. Snacks/Andere: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Runder Rookvlees, Van Der Meulen Rice Toast, Fruitfris Fruitdrank Multivitamine, Appel, Easyline Eiwitslank, Espresso, Plus Chocolade Extra Dark 85%. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ik snap er soms niks van. Zo ineens weer een kilo erbij.?
08 jan 14 door lid: Wien67
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|