Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 183,12g.
Ontbijt: Arla Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Arla Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Diner: Milsani Roomboter, AH Braadworst, AH Rucola, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Meloenmix, Arla Halfvolle Melk, Espresso, Mandarijn. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|