Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3039 kcal
|
Vet: 90,44g | Eiwit: 165,53g | Kolhy: 384,35g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Appel/Druif yoghurt muffin ( 20 stuks), Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Delicata Paaseitjes Melk, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Muhammara, Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Brabantse Eierkoeken, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Snacktomaatjes, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Biologisch Maiswafels, AH Biefstukworst, Lidl Meergranen Brood, Lidl Gerookte Kipfilet. Diner: AH Excellent Prosciutto Di Parma, Gwoon Ciabatta, Gwoon Zongedroogde Tomaten, Lovilio Mini Mozzarella, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Aubergine. Snacks/Andere: Delicata Paaseitjes Melk, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|