Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 38,28g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 121,02g.
Ontbijt: Zuivelmeester Halfvolle Melk, Markant Bosvruchten Jam, Becel Light, Milbona Kaas 30+ Jong, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Lunch: Wasa Cracker Sesam. Diner: XL Tortilla Volkoren, Zure Room, Ijsbergsla, Zwarte Bonen, Limoen, Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Cheddar. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
wandeling 4 km - 52 minuten, crosstrainer 6,22 km - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, wandeling 3,5 km - 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magmil_81's Gewicht Geschiedenis
|