Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 139,15g | Eiwit: 143,80g | Kolhy: 101,79g.
Ontbijt: Leche (Leche Entera), La Serenísima Manteca, Huevo, Pan de Salvado. Lunch: Bondiola de Cerdo, Brócoli, Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Huevo, Lentejas. Diner: Muslos de Pollo con la Piel, Cocinero Aceite Girasol y Oliva. Snacks/Andere: Huevo, Leche Entera. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|