Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 143,21g | Eiwit: 74,03g | Kolhy: 26,12g.
Ontbijt: AH Slagroom, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Lidl Forelfilet, Zaanse Mayonaise, Bio+ Milde Olijfolie, AH Tomaat, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Avocado Eetrijp, Koffie, Mattisson MCT Olie. Lunch: Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Bio+ 100% Pindakaas, AH Slagroom. Diner: Gekookt Ei. Snacks/Andere: Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Douchen - 40 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|