|
hoera, volhouden
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 90,47g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 167,02g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen Ingevroren, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Ongezouten Amandelen, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig, Jumbo Smokey Angus Burger , Iglo Groente-Idee Italiaans . Snacks/Andere: Jumbo Halfvolle Chocolademelk. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|