Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 190,71g | Kolhy: 164,55g.
Ontbijt: Havermout met melk, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, Bakkerij 'T Stoepje Waldmik Zonnepit, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lindt Excellence 99% Cacao, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Dirk 20+ Kaas Gesneden. Diner: Gwoon Zilvervliesrijst, Lassie Parel Gort, Bio+ Rode Bieten Gekookt, Verse Rodekool, Plus Gepaneerde Varkensschnitzel van de Boer, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Donker, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Deen Scharrelkipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|