|
Ik blijf positief, t hoort erbij. En ik heb gister 8 km gewandeld. Dus ik ben goed bezig! 😂💪🏼🍀
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 102,47g | Eiwit: 86,80g | Kolhy: 10,88g.
Ontbijt: Ei, Jumbo Ontbijtspek. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , AH Filet Americain met Ui, Jumbo Roomboter Ongezouten. Diner: Jumbo Black Angus Burger, Iglo Spinazie met Boursin. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|