Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2014
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 171,11g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: AH Cocktail Augurken Zoetzuur, AH Pistolet Bruin, Zaanlander Kaas Jong 48+. Diner: Gekookt Ei, Gemengde Sla, BoerenPummel, Lidl Slavink. Snacks/Andere: Banaan, Kruidenthee, Mandarijn, Espresso, Arla Halfvolle Melk. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|