|
Veel eetbuien en gewoon sowieso meer gegeten. Een deel zal wel nog vocht zijn ook. Voelt alsof ik tevergeefs weer 2-3 weken moeite heb gedaan om 2kg er af te krijgen en ze er op 4 dagen weer dubbel en dik aan zitten.
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 219,93g.
Ontbijt: Aldi Fusilli Veggie, Ei, Candico Bruine Suiker, Alpro Soya Bakken en Braden, Wit Brood. Lunch: IJsboerke Stracciatella. Diner: Chef Select Kip Zoetzuur, Boni Nasi Goreng. Snacks/Andere: Aldi Speculoos, Olympia Rijstpap Zonder Toegevoegde Suikers. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|