Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 105,97g | Kolhy: 86,46g.
Ontbijt: Koffie, Groene Thee, AH Blauwe Bessen, Arla Karnemelk, Jumbo Skyr. Lunch: Komkommer (met Schil), Groene Thee, AH Grote Garnalen, Haring, Groentensoep. Diner: Citroensap, Olijfolie, AH Groene Asperges, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Friesland Campina Vifit Sport. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Koken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Lezen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|