|
Ja dat komt ervan als je wekenlang niet oplet... over 2 weken ga ik verhuizen en een nieuwe omgeving zal ik zien als een nieuwe start voor gezonde gewoontes. Tot die tijd ook nog even knallen want ik merk aan alles dat ik niet lekker in mijn vel zit en aan het aankomen ben.
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 6,72g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 173,57g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad. Diner: Sushi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|