|
Gister gesnoept 🙄 wel oud Amsterdammer en zonnebloemenpitten maar toch buiten eetruimte
Weer een aanval van clikospelen 😔liep rond huis en vreet alles wat te vreten valt. Kost zooo veel kracht om te stoppen 🤦🏼♀️ vanochtend goed op wegschaal te zien.
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 163,53g | Eiwit: 85,13g | Kolhy: 27,40g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Sjalotten, Paprika, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Mozzarella, Kielbasa , Melkan Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Mattisson MCT Olie, Koffie. Lunch: Koffie. Diner: Bio Today Coconut Oil, AH Slagroom, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Melkan Magere Franse Kwark, Ei, Vemondo Kokosmeel, Bio Today Psyllium Husk. Snacks/Andere: Koffie, AH Slagroom, AH Pinda's Gezouten, Lidl Walnoten. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 20 uren, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Dat was dit weekend, nu weer binnen de lijntjes 👍🏻
19 apr 21 door lid: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|