Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 126,60g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красный Лук, Помидоры, Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Чечевица Красная. Diner: Сыр Российский, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фарш из Индейки Дом,,, Блин Рисовый,,. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Лук, Геркулес Монастырский, Яйцо, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Красная, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|