Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 167,00g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 22,35g.
Ontbijt: AH Slagroom, Lijnzaadolie, Senseo Regular, Venz Hagelslag Puur, Bio+ Pindakaas, Koolhydraatarm Brood, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, AH Gerookte Forelfilet, AH Basilicum, AH Mozzarella, AH Avocado Eetrijp, Cherrytomaten, Mattisson MCT Olie, Koffie. Lunch: Lijnzaadolie, AH Slagroom, Koffie, Mattisson MCT Olie, Koffie, AH Slagroom. Diner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: Lidl Walnoten. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|