Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 135,32g | Eiwit: 131,01g | Kolhy: 41,64g.
Ontbijt: AH Oosterse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: AH Rookkaas 45+, AH Gerookte Makreelfilet, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, Jacob Hooy Detox Thee. Diner: AH Hollandse Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|