|
Gisterenavond een eetbui, zal morgen wel weer weg zijn...
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 188,26g.
Ontbijt: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Boni Aardbeien Confituur Light. Lunch: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Asperges, Boni Kervel, Liebig Bouillon Kip. Diner: Delhaize Kerstomaat, Boni Spirelli, Boni Bolognese. Snacks/Andere: General Mills Reese's Puffs Cereal, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Carrefour Bio Broodstengels met Sesam, Broodje Smos, Everyday Yaourt Maigre. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|